我国糖尿病患者普遍存在十大认知误区‘金狮贵宾会311342网址最新版V7.24.568’
中国身体健康教育中心公布十大糖尿病误区：一糖尿病是吃糖或甜食导致的；二是糖尿病与年轻人牵涉到；三是只要服药就能掌控；四是意味着掌控糖和饮食就讫；五是血糖就越较低就越好；六是多不吃降糖药，需要饮食掌控；七只要监测血糖就不够；八虽然发病了但无症状可以不化疗；九血糖指标长时间就不必须控糖和药物化疗；十保健品需要化疗糖尿病。我国是糖尿病大国，患者人数已近1亿，发病率多达9.7%；我国又是糖尿病穷国，公众广泛缺少防治掌控糖尿病的意识、科学知识和技能，且患者拒绝接受化疗的依从性严重不足，不存在大量误区。在11月14日由中国身体健康教育中心主办，世界糖尿病基金会、诺和诺德（中国）制药有限公司反对的2012联合国糖尿病日主题活动中，中国身体健康教育中心（卫生部新闻宣传中心）公布了10大糖尿病理解误区，警告大家科学预防糖尿病。误区一:糖尿病主要是吃糖或者甜食过于多导致的。
提醒：糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长年联合起到所造成的慢性、全身性、代谢性疾病。糖尿病是胰岛素黏液严重不足或胰岛素起到障碍引发的疾病，影响糖、脂肪、蛋白质长时间新陈代谢，以血浆葡萄糖水平升高为主要特征。糖尿病的危险性因素还包括遗传、高热量高脂饮食、体力活动过较少、体重增加、年龄减少（40岁以上糖尿病的患病风险大幅减少）、心理紧绷压力等。
误区二：糖尿病是中老年疾病，我还很年长，也没任何感觉，不有可能得糖尿病。提醒：糖尿病有年轻化趋势，年轻人也必须教导身体健康的不道德与生活方式，推崇糖尿病的防治。虽然老年人的患病率低于年轻人，但近年来糖尿病发作渐趋年轻化，如果不留意饮食运动等生活方式，年轻人也更容易患有糖尿病。有些糖尿病患者无典型症状，但经常出现皮肤瘙痒、重复泌尿系病毒感染、伤口不更容易伤口等情况，不应尽早检测血糖。
有糖尿病家族史的年轻人，或者体重增加的年轻人、拆分高血压高血脂的年轻人、既往有胎儿糖尿病的女性，必须特别注意。定期身体检查可尽早找到血糖出现异常或糖尿病，有益采行预防措施或早期化疗。
误区三：得了糖尿病，只要服药就可以了。提醒：得了糖尿病无法只衣药物，必须综合化疗。
糖尿病化疗还包括使用饮食掌控、合理运动、血糖监测和降糖药物等综合性化疗措施。每位糖尿病病人都必须拒绝接受糖尿病预防科学知识教育，理解糖尿病的病因、病程、并发症、监测、饮食掌控、运动、化疗等。饮食掌控是化疗糖尿病的基础。饮食化疗的原则是掌控总热量的摄取，增加糖和脂肪摄取，适度摄取蛋白质，做均衡膳食，容许饮酒和零食摄取。
运动减少胰岛素敏感性，增进周围的组织利用葡萄糖，可以提高血糖掌控，不利于掌控体重。运动化疗不应在医生指导下展开，运动频率和时间为每周最少150分钟，如一周运动5天，每次30分钟；教导身体健康的生活习惯，将有益的体力活动带入到日常生活中。中老年病人最差自由选择有节奏、不过于轻微的有氧运动，如跑步、骑马自行车、唱歌、打太极、散步等。
经常出现血糖波动过于大、频密经常出现低血糖、拆分急性病毒感染、相当严重糖尿病并发症时，必须停止运动。年龄在70岁以上，拆分心脑血管疾病者，宜自由选择散步等较低强度的运动，而且每次运动时间不应多达1小时。
误区四：糖尿病的饮食化疗，主要是掌控糖或主食的摄取。提醒：糖尿病饮食化疗的关键是掌控每日膳食总热量。掌控饮食是糖尿病化疗的基础和关键。
掌控每日饮食总热量，维持能量摄取与消耗持平，增加糖和脂肪摄取，适度摄取蛋白质，容许饮酒和零食摄取。肉、蛋、奶虽然含糖量不低，却含有蛋白质和脂肪，在体内可通过糖异生起到转变成葡萄糖，多取食也不会增高血糖。坚果类（如花生、瓜子、开心果、核桃、杏仁等）含糖较少，但含油脂低、热量大。这类食物也不会造成体重增加，而且不会转变成葡萄糖，也无法多不吃。
膳食纤维有降糖、降脂、通便的功效，对身体有益，必要喂食对糖尿病病人有益；但是多不吃有可能减少胃肠的开销（老年人必须留意），而影响营养素的吸取，对身体有利。水果中有非常丰富的维生素、矿物质和纤维素，对糖尿病病人有益，糖尿病病人可以吃水果，但要科学正确地不吃。血糖掌控很差时，继续不要摄取水果;血糖掌控较好时，在两餐之间可以不吃少许水果，比如半个苹果。无糖食品用于甜味剂替换蔗糖，虽然其中的甜味剂没热量，但这些食物还有其他成分，比如碳水化合物和油脂，都是有热量的，应当算入每日的饮食总热量中，无法多不吃。
误区五：掌控血糖，就越较低就越好。提醒：血糖应当掌控在一定的范围内，无法过低或过较低。血糖掌控在一定范围内，可以增加糖尿病并发症的再次发生和发展，对糖尿病病人而言，血糖无法过低，也无法太低，血糖过较低不会经常出现低血糖血症。低血糖血症不会经常出现心慌、呕吐、手抖、视物模糊不清、面色苍白、头痛、头晕、失眠、吐词不明、意识障碍、焦躁等症状，低血糖昏倒是糖尿病相当严重的急性并发症。
糖尿病病人的血糖高于3.9mmol/L（70mg/dL)即为低血糖，还有些病人血糖值过较低但不一定经常出现显著的低血糖症状。当糖尿病病人的血糖高于3.9mmol/L（70mg/dL)，或者经常出现低血糖的症状，皆必须及时化疗。用于药物化疗的糖尿病病人有再次发生低血糖症的可能性。
用于胰岛素促泌剂类药物（磺脲类、格列奈类）和胰岛素的病人，不应熟知低血糖的症状以及自我处置低血糖症的方法。出外时随身携带佩带病情卡，带上点糖或者面包，万一再次发生低血糖昏倒时能及时获得他人协助。
糖尿病病人家属及照料的人员要充份理解病人用于的降糖药，监督病人不误解或过量用于。老年病人血糖不应掌控太严，空腹血糖不多达7.8mmol/L（140mg/dl），餐后血糖不多达11.1mmol/L（200mg/dl）才可。病情较轻，无法预料病人餐前胰岛素用量时，可以再行睡觉，然后再行静脉注射胰岛素，尽可能自由选择速效胰岛素类似物，以免病人用胰岛素后仍未喂食而再次发生低血糖。
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